クレヨン君とえんぴつ君

ただいま line LINEスタンプ、販売中。 音楽と絵と子育てが好き。

結局なった、ナイアシンフラッシュ。

結局なりました(;´・ω・)

1錠だったものを追加して2錠飲みました。寝る前に。そうしたら眠れない、顔が火照って、さらに全身ホカホカして痒くてたまらない。熱すぎるお風呂に入ったあと、刺激で痒くなるのに似ています。
でもたぶん、そんなに長時間そのフラッシュ状態が続いたわけではありません。その後はぐっすり眠れました。
とりあえず、今、できかけの口内炎は大きくなっていません。
今日も夜は寝る前に1錠飲んでみます。

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ナイアシンフラッシュにはならないなぁ

フェイスブックでつながっている方がナイアシン(ビタミンB3)サプリメントを飲み始めた。その方のリンク先を見るとどうやら口内炎に良いらしい事が書いてある。

私は些細な体調不良(ちょっと寝不足する、軽く風邪の初期)ですぐに口内炎ができる。酷い時は3つ出来て、近い場所に出来るとつながって陣地拡大してしまう。

物は食べられないし痛いしで眠れない時もある。あれが治るならと、早速Amazonでポチりました。

その、ナイアシンを飲み始めた方はホットフラッシュになったらしい。血管拡張作用があるらしく、その為に起こる現象。

いやー、ホットフラッシュはもう慣れてるから(笑)大丈夫、更年期に片脚突っ込んでるようなものですから(笑)

届きました。

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届いた初日に1錠、二日目にも1錠、とくにナイアシンフラッシュにはなりませんでした。

 

 

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日本酒好き。

昨日は行きつけのお店に日本酒を飲みに行き来ました。

やはりインスタグラムを見返しても結構な数の日本酒が。大人になって甘い辛いがわかるようになって飲むのが楽しい。

これからもちょいちょい良いお酒を飲みたい。

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