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クレヨン君とえんぴつ君

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あんた、死体か?

普通の毎日(または子供たち)

体温の法則 | 株式会社ケイクリエイション

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今日の朝の体温、36.31度

寝ている間は低くなりがちだとしても、これは低い。私は血圧も低く、低血圧。血圧が低い→血液の流れが悪い→冷える、の図式です。

 

昔、血圧の話をしていて、その時の話してる相手から、血が流れてない死体か?(笑)って言われました。昔は凄く低くて上が90未満下が40台という事が普通でした。今は少し上がって100と60です。

 

上記のリンクの内容だと、震える事で熱を作ろうとしている状態です。まずいでしょ、ガクガクブルブルしないと体調を維持できないのか?

おとといからなんとなく不調で、昨日は1日、寝ていました。

 

低気圧以外に体温が低いことも原因ならば、体温を上げるしかないでしょうね。

 

がん患者のほとんどが低体温!高体温方法紹介 | ぷらたのblog

 

  1. 食事療法で温かいものを摂取する
  2. 筋トレなどで筋肉を付ける
  3. お風呂など外側から温める

 

これを少し続けてやってみようと思います。

もちろん、記録も取ってね。 

 

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https://goo.gl/Sy5Ytf

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