幸せになるコツ
メンタリティを落ち着かせ、辛い生き方から抜ける 🌟反応しない練習 🌟合理的なメンタルトレーニング 🌟人間関係で苦しまない生き方 #はてなブログ #ブログ更新
ストレスに強いメンタルにするために 🌟在宅ワークでこもりがちに 🌟トリプトファン セロトニンを作るポイント５つ #セロトニン #トリプトファン #鬱 #運動 #はてなブログ #ブログ更新
経営だの経済だのに詳しくはないが切ないと思ったこと ▷先日小樽に遊びに行き、似鳥美術館にも行きました ▷薄利多売について家人に話してみたところ #ブログ更新 #はてなブログ #ニトリ #無印良品
ハメツの第一歩の嫉妬心、その取り扱い方 ☆嫉妬は流行りなの？ ☆嫉妬心に纏わりつかれず穏やかに暮らす方法 #メンタルトレーニング #メンタルヘルスケア #メンタルコントロール #執着心 #ブログ更新 #はてなブログ
良質な睡眠でパフォーマンスを上げる方法 頭の回転と行動 鉄分で睡眠不足解消 #ハテナブログ #睡眠の質 #スキしてみて #睡眠 #睡眠不足 #睡眠時間
同調圧力について考えてみた ・不安神経症 ・心配性 ・妬みの感情？ #はてなブログ #ブログ書け #ブログ初心者
女性特有の症状への対処その1 低容量ピル 女性特有の症状への対処その2 プラセンタ 女性特有の症状への対処その1 低容量ピル 私は昔からホルモンがどうかしちゃっています。生理がめっちゃくちゃに不純で重く、痛みや頭痛とダルさで倒れた事があるくらい。独…
時間を作る方法 気持ちの問題はこれ 時間を作る方法 【家事歴24年のさっさと家事を終えるコツ】✳️〝まとめて〟やる、考えなくてもできるようにする朝起きる▶️トイレ掃除▶️洗濯物を分別し洗濯スタート▶️顔洗う▶️キッチンに来てお粥のセット▶️コーヒーおとす▶️…
頭に浮かんだことを書くだけ 継続すると叶う 頭に浮かんだことを書くだけ どんどん書きます。 明日は鍋にしよう、なんてことから来年はハワイに行こうとか、 会社の先輩働け！みたいなことまで（笑） 人は忙しくて目の前の事柄を片付けていると、昨日考えた…
誕生日でした ｵｽｽﾒ和食誕生会 誕生日でした 友人のアクセサリー職人に自分で自分の為にアクセサリーを製作依頼しました。去年はこの友人に大好きなオニオオハシのピアスを頼みました。うん、誕生日に自分で自分にアクセサリーを贈るのは定番化しそうですな。…
他人の目標には関心なんて無いかもしれませんけど（笑） まぁ自分に言い聞かせる為ですよね。このページの一番下に幸せになるコツが書いてあるのでそちらも合わせて読んでみてください。 今年の目標10 今年の目標10 早寝 筋トレ 神戸の由美ちゃんに会う 梶姉…
とある日の朝。 何かきっかけか忘れたけど三男が拗ねるような顔をしたので「あんた拗ねても可愛いだけだわ、（横にいた夫氏に）パパが拗ねても可愛くないし面倒くさいだけだけど」と言ったら夫氏が〝えー！なんでー！〟って言ってたんだけど、子供が拗ねるの…
おすすめの本 ThinkCleary ウォーレンバフェットの話 久々にじっくり読んだ良書でした。最初に本屋で見つけた時は目次の「静かな生活を大事にしよう」の一行が目に飛びこんできたため。 人生を楽にするシンプルな生活の勧め 私の住んでいる場所の隣の地区は…
これ読んで頷きすぎて首もげそうとか思ってしまいました。もげたりしないけどね。 私の遠い親戚の女性に2人、昔の飲み友達男性に1人、いつもいつも異性トラブルか、人間関係トラブルか金銭トラブルを抱えている人がいるて、その親戚女性の来る集まりには絶対…
ホントこの本のタイトル通りでー。 半径3メートル以内を幸せにする 作者: 本田晃一 出版社/メーカー: きずな出版 発売日: 2019/02/20 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る いつもラッキーな人って、嫌いなことや嫌なことは徹底して…
