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暮らしの工夫

バランス重視の健康法:毎日納豆を食べて、ストレッチで姿勢を整える

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ひよどりが挨拶にくる暮らし

冬の札幌生活・雪まつりの準備始まる #冬の服装 #札幌観光 #さっぽろ雪まつり2024 #冬の札幌の天気 #冬の札幌の服装

早朝の自主的砂撒きボランディア

早朝の自主的砂撒きボランディア 雪国の歩道は、積もった雪が踏み固められてカチカチに固まり、ちょっとした超細長いスケートリンクのようになります。滑り止めとして、歩道の端に砂箱が設置されています。

海苔パリパリで美味しいおにぎりの包み方

・海苔を巻きたいけど湿気るのは嫌なので湿気ない方法 ・職場の近くの雪まつり会場

モノをまとめてすっきりしてみる。

まとめて箱の中に入れる、ここからはみ出たらいらないモノ 箱に入らなかったモノは処分しよう 本を減らして聞く読書、その聞く読書の効用 // // まとめて箱の中に入れる、ここからはみ出たらいらないモノ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({})…

インスタグラムアフィリエイトの方法と自分のブログへ誘導する方法

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80歳でも脳が老化しない人がやっていること、感想まとめ

80歳でも脳が老化しない人がやっていること、感想まとめ #アンチエイジング #抗老化 #脳が老化しない方法 #老人脳 #アンチエイジング方法

スーパーエイジャーの趣味の多さ

スーパーエイジャーの趣味の多さ スーパーエイジャーの共通点 #スーパーエイジャー #老人脳 #スーパーエイジャーの習慣 #老人脳にならない方法 #アラフィフ生き方

食品ロスを防ぐひとつの方法

食品ロスを防ぐひとつの方法 #アラフィフ生き方 #作り置きレシピ #副菜 #一週間

季節の変わり目、風邪に4つのことをやってみる

私個人に効く4つのこととプラス睡眠 たまご酒の作り方 不思議とここ最近アクセスの多い人気記事 clik here ⇒ Youtube Twitter アカウントあります // // // 私個人に効く4つのこととプラス睡眠 水曜日夜から喉がおかしいと感じ、朝には軽い頭痛がありました…

優先順位が1位

優先順位が1位 #優先順位が1位 #睡眠を妨げる要因 #適切な睡眠時間 #睡眠の質を上げる #記憶の整理

50歳過ぎてからの健康

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面倒くさい人との付き合い方

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chromeにChatGPTの拡張機能を入れてみたらChatGPTタブが現れた

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料理が苦手な人あるあるで

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無駄な時間の洗い出しをする

無駄な時間の洗い出しをする 無駄な時間の視覚化をしてみた結果 疲れた脳を休ませるにはどうしたらよいのか #無駄な時間 #無駄な時間の視覚化 #娯楽には制限が必要 #aTimeLogger

notionAIアプリで書いてみた文章を投稿してみた。結果、

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時間を上手に使いたい人はたくさんいる

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市から届いたもの

流行病にかかったかもしれないの続きの続き 4日目 5日目 市から届いたもの ここ最近アクセスの多い人気記事 clik here ⇒ Youtube Twitter アカウントあります // // // 流行病にかかったかもしれないの続きの続き 4日目 06:42 38度6分07:00 ロキソニン17:54 …

流行病にかかったかもしれないの続き

流行病にかかった 2日目 抗体検査キットが届く 相談窓口について/札幌市 3日目 [https://arcg.is/0K8CCi:title] ここ最近アクセスの多い人気記事 clik here ⇒ Youtube Twitter アカウントあります // // // 流行病にかかった 2日目 この記事の続き。 流行…

流行病にかかったかもしれない

始まりは腹痛 自分用発熱備忘録 ここ最近アクセスの多い人気記事 clik here ⇒ Youtube Twitter アカウントあります // // // 始まりは腹痛 珍しく午後から腹痛だった。年に1度寝込むくらいの腹痛をする年があって、それかなーなんて思ってた。これが原因だっ…

レンタル傘を試した話

レンタル傘を試した話

出来たことリストとPDCAサイクル

出来たことリストとPDCAサイクル やることリストではなく、やったことリスト 瞑想は有効手段 分かち合うこと #反省の時間 #時間を分かち合う #詰め込まない

用事はまとめるのが大事

用事はまとめるのが大事 睡眠トラッキング スマートウォッチ 時間管理

お友達として付き合う相手も慎重に、という話

定期的にコンスタントに会うが、用もない時に頻繁に電話を掛けてくる相手には用心 最近、人間関係を切ることが出来ず、困ったり挙句に病んだりする人の話をちょこちょこ聞く ではどんな人なら大丈夫なのか、というと 大切なのはまず自分 clik here ⇒ Youtube…

fitbitコミュニティはみんちゃれより良いなというのが個人の感想

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蒸しものはバランスが良いという話ですが…

蒸しものはバランスが良いという話ですが… #蒸し料理 #スチームクッカー #フライパン蒸し #蒸しゴハン #蒸し器

無印良品、次に買うのはこれです。目の周りのメイク落としに。

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最近、地震が多いのですが

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今年2回目の自家製イクラの醤油漬け

今年2回目の自家製イクラの醤油漬け #いくら #イクラ丼 #イクラの醤油漬け #いくらをおたまで